肌寒い

北風が強く肌寒い１日になりました。
雨が降っていた昨日より今日の方が気温が低くなっています。
冷えてしまったのか肩こりがひどく、肩に痛みがあります。
しばらくは気温の変動が大きいとのことなので、寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシdナント濃度
0.049ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

気温が上がらない

このところ日替わりで気温が上がったり下がったりしています。
今日は曇りがちで気温があまり上がっていません。
そのためか肩こりがひどく、肩が痛いです。
明日にかけて雨とのことで、明日も寒くなりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

頭痛がする

フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
頭痛も出始めていますが、目の痛みはあまり感じないので外気は悪くなさそうです。
昨日より気温が上がっていて、寒暖差の絵強化もしれません。
明日も今日と同じような気候とのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 16μg/m3)

肩が痛い

北風が吹いていて、気温の割には寒く感じました。
そのためか肩こりがひどくなり、肩に痛みがあります。
フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
明日の朝は冷え込みが強くなるとのことなので、寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

会報149号

化学物質過敏症支援センターから CS支援第149号が届きました。
人工芝とマイクロプラスチックに関する連載の最終回が掲載されていました。
マイクロプラスチックはさまざまなところから発生しています。
一度発生すると回収が困難ですので、積極的に発声を防がなければいけません。

本日のオキシダント濃度
0.030ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

フラフラする

フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
目の痛みや頭痛はあまり感じないので、外気はそれほど悪くなさそうです。
このところ日替わりのように気温が変化していて、体がついていけなくなっているようです。
しばらくは寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

寒暖差が大きい

今朝は厳しい冷え込みになり、かなり寒くなりました。
昼は昨日同様気温が上がり、寒暖差がとても大きくなっています。
そのためかフラフラして体がだるく、体調が良くありません。
今夜は雨になり気温がさあgるとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

頭痛がする

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
今日も空が霞んでいて、PM2.5 の濃度が上がっています。
気温も上がっており、体がだるいです。
しばらくは気温の高い状態が続くとのことなので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 45μg/m3）

気温が急上昇

午後から南風が強くなり、気温が急上昇しています。
気温の変化に体がついてこれず、フラフラして体調が良くありません。
昨夜遅くまで PM2.5 の濃度が高めで、あまりよく眠れなかったことも影響しています。
明日は気温が少し下がるとのことなので、体調が不安定になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.054ppm（PM2.5 は 27μg/m3）

目の痛み

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
風向きが変わったためか、PM2.5 の濃度が上がっています。
空が霞んでいて外気があまり良くないようです。
明日以降も外気に注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.061ppm（PM2.5 は 34μg/m3）
オキシダントも高め