頭痛がする

光化学オキシダントの濃度が高めの状態が続いています。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
オキシダントは極端に高いわけではないのですが、３日続くと流石にダメージがきます。
明日以降も同じような気候とのことなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.071ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

macOS 15.6

macOS 15.6 Sequoia がリリースされました。
重要なバグ修正とセキュリティアップデートが含まれています。
87件の脆弱性が修正されていますので、早急にアップデートしておきましょう。
私のところでは 15分ほどであううデートが終わりました。

本日のオキシダント濃度
0.082ppm（PM2.5 は 23μg/m3）
兵庫県でも津波注意報が発令中

目の痛み

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
久しぶりに光化学オキシダントの濃度が上がっています。
少し焦げ臭さも感じられて、外気が悪くなっているようです。
明日以降も同じような気候なので、注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.089ppm（PM2.5 は 15μg/m3）

体がだるい

暑いという感想しか出てこない日が続いています。
夏バテ気味で体がだるく、体調が良くありません。
外気っ比較的きれいで、目の痛みはあまり感じません。
明日はさらに危険な暑さになるとのことなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.050ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

今日も暑い

危険な暑さが今日も続いています。
特に午後は外出が躊躇われるレベルです。
しばらく雨も降っておらず、地域によっては水不足が懸念されています。
特に米所での渇水が心配されていて、今年も米不足になる可能性が出始めています。

本日のオキシダント濃度
0.023ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

頭痛がする

このところの暑さのせいで、よく眠れず寝不足です。
頭痛がして体がだるく、体調が良くありません。
本格的な暑さはこれからなので、先が思いやられます。
明日以降も厳しい暑さが続くとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

今度はアライグマ

加古川市の防災メールで、アライグマに噛まれるという事例がきました。
噛まれたのは５日前（7/20）とのことで、サルの件より前です。
サルは目撃情報でしたが、アライグマは襲われています。
現在どこにいるのか分かりませんが、より注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

サルの目撃情報

加古川市の防災メールで、サルの目撃情報が来ました。
地名から考えてそれのど離れていません。
山などからはかなり離れた街の中です。
戸締りなど、いつも以上に気をつける必要がありそうです。

本日のオキシダント濃度
0.053ppm（PM2.5 は 13μg/m3）

Firefox 141.0

Firefox 141.0 がリリースされました。
アドレスバーを単位変換ツールとして利用できるようになりました。
他にもいくつかの新機能と不具合の修正がされています。
セキュリティの修正も含まれていますので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.055ppm（PM2.5 は 26μg/m3）

猛暑続く

相変わらず厳しい暑さが続いています。
太平洋高気圧が張り出していて、海からの風が入っています。
そのおかげで外気がきれいなのがせめてもの救いです。
明日以降もしばらくは暑いとのことなので、暑さに警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm（PM2.5 は 17μg/m3）

肩が痛い

肩こりがひどくなってきていて、肩が痛いです。
これまで主に左がひどかったのですが、右肩にも痛みが出始めました。
左肩を庇う癖がついていたようで、右肩に負担がかかったのかもしれません。
両方の肩を労るようにしなければいけません。

本日のオキシダント濃度
0.028ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

参議院議員選挙

今日は参議院議員選挙の投票日です。
例によって午前中の早いうちに投票してきました。
兵庫県では改選３議席のところ、前回と同じ１３人が立候補しています。
これを書いている時点では、まだ、投票が終わっていないので情勢はわかりません。

本日のオキシダント濃度
0.030ppm（PM2.5 は 9μg/m3）

体がだるい

ここ数日は気温が乱高下していて、体調が安定しません。
今日は猛暑になり、体がだるく体調が良くありません。
気温の変化に体がついていけておらず、頭がくらくらしています。
明日以降は安定して暑くなるとのことなので、暑さへの警戒が必要です。

本日のおオキシダント濃度
0.028ppm（PM2.5 は 9μg/m3）

資格確認書

加古川市から資格確認書が届きました。
マイナ保険証を登録していないので、今後は資格確認書が保険証の代わりになります。
保険証との表記がないだけで、見た目は従来の保険証とあまり変わりません。
市役所等に出向く必要もなかったので、こちらの方が楽かもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.019ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

激しい雨

朝から断続的に雨が降りました。
昼過ぎには台風の時のような暴風雨が吹き荒れました。
気温は高くありませんが、湿度が高く蒸し蒸しします。
そのためかフラフラして体がだるく、体調があまり良くありません。

本日のオキシダント濃度
0.016ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

眼科へ行く（緑内障）

緑内障の診察のため眼科へ行きました。
眼圧は右が 20mmHg、左が 21mmHg でやや高めです。
今回は右目の眼底s多神を取りました。
特に変わりはないとのことで、前回と同じ内容で処方されました。

本日のオキシダント濃度
0.061ppm（PM2.5 は 16μg/m3）

暑さ戻る

過ごしやすかったのは昨日だけでした。
朝までは涼しかったのですが、晴れて猛暑が戻ってきました。
暑さのせいで体がだるく、体調があまり良くありません。
そろそろ眼科へ行きたいのですが、体調を見ながらになりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.053ppm（PM2.5 は 30μg/m3）

昼前から雨

お昼前ぐらいから雨が降り始めました。
風も強めで、断続的に激しい雨になっています。
厳しい暑さは一旦落ち着いています。
明日は晴れる予報になっていて、暑さに注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.028ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

頭痛がする

頭痛がありフラフラして体調が良くありません。
目の痛みはあまり感じないこともあり、外気はそれほど悪くないようです。
厳しい暑さが続いていて寝不足になっているためかもしれません。
当分はこの暑さが続きそうなので、体調の管理が大変です。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 14μg/m3）

MacDroid 2.5

MacDroid 2.5 がリリースされました。
Android と Mac 間でファイルを転送するためのアプリです。
読み取り専用モードであれば無料で使うことができます。
私は携帯で撮った写真の転送に使っています。

本日のオキシダント濃度
0.062ppm（PM2.5 は 16μg/m3）

猛暑続く

相変わらず厳しい暑さが続いています。
関東では一時的に気温が下がったようですが、こちらではそんなことはありません。
暑さのせいで寝不足になっていて、体がだるく体調が良くありません。
明日も晴れて暑くなるとのことなので、引き続き警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.066ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

少し楽になってきた

PM2.5 や光化学オキシダントの濃度は低下傾向です。
まだやや高めですが、だいぶ楽になってきました。
暑さに体が慣れてきたこともあると思われます。
暑さはまだまだこれからなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.064ppm（PM2.5 は 31μg/m3）

Firefox 140.0.4

Firefox 140.0.4 がリリースされました。
カラーフォントの利用時に誤ったフォントが選択されることがある問題が修正されました。
その他いくつかの不具合が修正されています。
このバージョンではセキュリティの修正は含まれていないようです。

本日のオキシダント濃度
0.034ppm（PM2.5 は 42μg/m3）
今日も PM2.5 が高い

頭痛がする

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
PM2.5 や光化学オキシダンd男との濃度が今日も高めです。
極端に高いわけではないのですが、高い状態が続いていてきついです。
明日も晴れるとのことなので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.084ppm（PM2.5 は 38μg/m3）

空気清浄機を掃除

空気清浄機のフィルターを掃除しました。
プレフィルターの埃は白っぽくて少なめでした。
活性炭フィルターの洗浄液は黒っぽいものの濁りは少なめです。
外気の汚れはそれほどひどくなかったものと思われます。

本日のオキシダント濃度
0.072ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

PM2.5 がやや高め

PM2.5 の濃度は下がってきていますが、いまだにやや高めです。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
連日の猛暑もあって体がだるいです。
しばらくは暑さと外気に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.071ppm（PM2.5 は 44μg/m3）

浄水器のフィルターを交換

キッチンと風呂場のシャワーの活性炭フィルターを交換しました。
どちらも塩素対策なので、一般的なものです。（トレビーノ）
交換用フィルターは比較的安価で、入手も容易です。
ただ、プラスチック製なので、プラスチックが苦手な方にはお勧めできません。

本日のオキシダント濃度
0.070ppm（PM2.5 は 46μg/m3）
昨日ほどではないが、まだ高い。

空気が白っぽい

晴れているのに空が青くなく、空気が白っぽくなっています。
光化学オキシダントや PM2.5 の濃度が高く、外気が悪い状態が続いています。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
明日も状況は変わらないと思われますので、十分な警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.088ppm（PN2.5 は 79μg/m3)

頭痛がひどくなってきた

昨日から PM2.5 の濃度が高い状況が続いています。
頭痛や目の痛みがひどくなってきました。
昨夜はあまりよく眠れず、フラフラして体調が良くありません。
明日も引き続き警戒の必要がありそうです。

本日のオキシダント濃度
0.089ppm（PM2.5 は 69μg/m3）

PM2.5 が高い

PM2.5 の濃度が上がっています。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
光化学オキシダントの濃度も上がっていて、外気が悪い状況です。
明日も同じような気候とのことなので、十分な警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.104ppm（PM2.5 は 58μg/m3）

頭痛がする

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
今日も日差しが強く、光化学オキシダントの濃度が上がっています。
PM2.5 もやや高めで、外気があまり良くないように感じます。
厳しい暑さも続いていて、体調管理が大変です。

本日のオキシダント濃度
0.092ppm（PM2.5 は 32μg/m3）