コラム「ショウキョウ」

ホームページのコラムに「ショウキョウについて。」を追加しました。
ショウキョウはショウガ科ショウガの根茎、ときに周皮を除いたものを生、もしくは乾燥させたもののことです。
ショウガ（生姜）はショウガ科ショウガ属の多年草であり、根茎部分は香辛料として食材に、また生薬として利用されます。
熱帯アジア原産。各地で栽培されています。

本日のオキシダント濃度
0.035ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

寒さ続く

厳しい寒さが続いています。
異端暖かくなってからの寒さなので、体にこたえます。
頭痛がして体がだるく、体調があまり良くありません。
肩こりもひどくなっていて、肩が痛いです。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

イカナゴのシンコ漁、播磨灘は3月9日解禁

去年より大幅に状況が悪いようです。
以下引用。

イカナゴのシンコ漁、播磨灘は3月9日解禁　大阪湾は初の休漁　漁業者ら再協議で結論

　不漁が予想されている今年のイカナゴのシンコ（稚魚）漁について、兵庫県と大阪府の漁業者らは２６日、大阪湾での漁を今季は見送り、播磨灘での漁は３月９日を解禁日にすると決めた。兵庫県によると、統一の解禁日を設けた１９９３年以降で大阪湾の休漁は初めて。播磨灘の漁期は解禁後の水揚げなどを考慮して決める。

風が強い

昨日より気温は亜上がったのですが、思ったより寒く感じました。
強い北風が吹いていて、実際の気温より体感では低く感じます。
肩こりがひどくなっていて、肩がゴリゴリして痛みを感じます。
明日以降も今日と同じような気候とのことなので、注意が必要になりそうです。

0.044ppm（PM2.5 は 6μg/m3）

寒い！

昨夜遅くから冷たい雨が降り、寒い１日となりました。
冷え込みでオリーブオイルが固まって容器から出てきません。
体がだるく頭痛がして、体調が良くありません。
明日以降はやや寒さが緩むとのことなので、少し楽になってくれそうです。

本日のオキシダント濃度
0.039ppm（PM2.5 は 9μg/m3）

OnyX 4.5.5

OnyX 4.5.5 がリリースされました。
Mac 用のシステムのメンテナンス＆最適化ツールです。
このバージョンでは日本語ローカライズが削除されています。
いくつかの新機能や問題の修正がされています。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

厳しい冷え込み

この時期本来の寒さになってきています。
今朝は冷え込みが厳しく、凍える寒さでした。
頭痛がしていて、血行が悪くなったのか肩こりがひどくなっています。
しばらく寒い日が続くとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

Firefox 123.0

Firefox 123.0 がリリースされました。
このバージョンでは Firefox View に検索機能を追加されました。
そのほか、いくつかの新機能や修正がされています。
セキュリティの修正も含まれていますので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

Kinoppy 3.7.0

紀伊國屋書店Kinoppy 3.7.0 がリリースされました。
紀伊國屋書店の電子書籍をダウンロード／閲覧するアプリです。
購入した電子書籍は、文字サイズを変更したり、本文全体を検索することもできます。
このバージョンでの変更点は不具合の修正とのことです。

本日のオキシダント濃度
0.035ppm（PM2.5 は 6μg/m3）

空気が生暖かい

昨夜の雨のためか、湿度が高くなっています。
気温も高めで空気が生暖かく、気持ち悪いです。
頭痛は治ってきたのですが、なんとなく体調が良くありません。
夕方から風が冷たくなってきたので、明日以降は寒さに注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 20μg/m3）

今年も厳しいらしい（いかなご）

今年も不良が予想されています。
以下引用。

今季のシンコ漁「2017年以降の不漁で最も厳しい」　兵庫県内3海域、不漁予報は8年連続

　兵庫県水産技術センター（明石市）は１９日、県内３海域（播磨灘、大阪湾、紀伊水道）での今年のイカナゴのシンコ（稚魚）漁について、「漁獲量が激減した２０１７年以降の不漁年の中でも最も厳しい漁模様が予想される」と８年連続の不漁予報となった。同センターは、漁業者らに「本当に危機的な状況。資源を最大限残すことを考慮した取り組みを検討してほしい」と呼びかけている。

目の痛み

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
PM2.5 の濃度が高めになっていて、その影響のようです。
気温も上がっていて、外気が生暖かいです。
フラフラするのは気温差のためかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm（PM2.5 は 37μg/m3）

今日も寒い

今日も寒さが厳しく、最低気温は昨日より低くなっています。
頭痛も出始め、フラフラして体がだるく体調が良くありません。
午後からは少し気温が上がり、やや過ごしやすくなってきました。
明日以降はさらに気温が上がるとのことなので、気温差に注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

急な寒さ

昨日の暖かさから一転して寒い１日となりました。
10℃近く気温が下がったため、体がついていけません。
フラフラして体がだるく、体調があまり良くありません。
明日も朝の冷え込みが強いとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

コラム「陳皮」

ホームページのコラムに「陳皮について。」を追加しました。
陳皮（ちんぴ）は、みかんの皮を乾燥させた生薬の一種です。
中国では熟したマンダリンオレンジの果皮を干したものが利用されます。
日本では、熟した温州みかんの果皮を乾燥させたものが代用されています。

本日のオキシダント濃度
0.034ppm（PM2.5 は 25μg/m3）

眼科へ行く（緑内障）

緑内障の診察のため、眼科へ行きました。
眼圧は左右とも 16mmHg で、正常範囲です。（いつもと測定法が違うためか低め）
今回は左目の眼底写真を撮りました。
特に変わりはないとのことで、前回と同じ２種類の点眼薬とビタミンB12 が処方されました。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 33μg/m3）
PM2.5 が午後から高くなってきた

Mactracker 7.12.14

Mactracker 7.12.14 がリリースされました。
歴代の Mac本体や iPhone、iPad、AppleTV、Apple Watch などアップル製品の資料を集めたデータベースです。
このバージョンでは Apple Vision Pro が追加されています。
そのほかいくつかの情報が追加されています。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

楽になってきた

PM2.5 の濃度が下がってきました。
目の痛みや頭痛が治り、楽になってきましyた。
ただ、寒暖差が大きくなってきているためか、フラフラ感はやや強くなっています。
明日以降さらに寒暖差が大きくなるとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 25μg/m3）

PM2.5 が高め

朝から霞がかかったようになっていて、外気があまりよくありません。
PM2.5 の濃度が高めで、影響が出ています。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
通がたに通り雨があり空気が入れ替わった感じなので、明日は下がってくれそうです。

本日のオキシダント濃度
0.057ppm（PM2.5 は 35μg/m3）

肩が痛い

昨日今日は朝の冷え込みが強く、この季節らしい寒さになっています。
肩を冷やしてしまったのか、肩こりがひどくなっています。
動かすとゴリゴリして、少し痛みがあります。
毎日のマッサージが欠かせなくなっています。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 15μg/m3）

macOS 14.3.1

macOS 14.3.1 Sonoma がリリースされました。
タイプ入力中にテキストが予期せず複製されたり重なって見えることがある問題が修正されています。
このバージョンではセクリティの修正は含まれていないようです。
私のところでは 10分ほどでアップデートが終わりました。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm（PM2.5 は 13μg/m3）

キーボードの充電

iMac に付属の Magic Keyboard は前のものと同様に充電式です。
充電端子は Magic Mouse と同じく Lightning です。
ただ Magic Mouse と違って、充電中も有線キーボードとして使えます。
Magic Mouse もこのようにして欲しかったところです。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

Firefox 122.0.1

Firefox 122.0.1 がリリースされました。
開発者ツールのインスペクターで、ルールをクリップボードにコピーすると新しい行が余分に追加される問題が修正されました。
そのほかいくつかの不具合が修正されています。
このバージョンではセキュリティの修正は含まれていないようです。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

目の痛み

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
加古川市から防災メールが届いていて、近所で火事があったようです。
近所といっても見えるる範囲ではありません。
焦げ臭さは特に感じないのですが、影響が出ていると思われます。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 9μg/m3）

朝から冷たい雨

朝から断続的に冷たい雨になりました。
こちらの地域では幸いなことに雪ではなく雨です。
冷え込みは厳しく、昨日より5℃くらい気温が下がっています。
寒暖差の影響でフラフラして体調が良くありません。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

Carbon Copy Clone 6.1.9

Carbon Copy Cloner 6.1.9 がリリースされました。
macOSの環境を外部ディスクに丸ごとコピーして、起動可能なバックアップを作成するソフトです。
このバージョンではいくつかの新機能や修正がされています。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

明日は雪？

今夜から明朝の天気が少し心配です。
雪の可能性が出てきていますが、天気予報が見るたびに変わっています。
ポツポツ振り始めていますが、今のところ雨です。
明日の最低気温を見ると、ギリギリ雨かなという状況です。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

寒い！

昨夜から急に気温が下がり、今日は寒い１日となりました。
強い北風で体感温度はさらに下がっているようです。
寒暖差についていけず、フラフラして体がだるいです。
しばらく寒い日が続くとのことなので、体調の変化に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

コラム「タイソウ」

ホームページのコラムに「タイソウについて。」を追加しました。
タイソウ（大棗）は、クロウメモドキ科のナツメの成熟した果実を乾燥させた生薬のことです。
ナツメは、クロウメモドキ科の落葉小高木です。
落葉広葉樹の小高木で、樹高は5メートルほどになります。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 15μg/m3）