フラフラ感が残る

PM2.5 の濃度が下がってきたおかげか、頭痛は治まってきました。
フラフラ感は残っていて、体調は今ひとつです。
風が強くなってきたので外気はそれほど悪くありません。
ただ、明日から寒くなりそうなので、気温の変化に体がついていけるか少々心配です。

本日のオキシダント濃度
0.052ppm（PM2.5 は 28μg/m3）

頭痛が続く

昨日ほどではありませんが、今日も頭痛が続いています。
目の違和感も少しあり、フラフラして体調はあまり良くありません。
外に出ると症状が強くなるので、外気に問題があるようです。
PM2.5 の濃度がやや高くなってきていて、こちらにも注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 29μg/m3）

外に出ると頭痛が

外に出ると頭痛や目の痛みが出ます。
そらまめくんで確認してもそれほど悪い数値ではありません。
ただ、田んぼでトラクターが動いているのが見えましたので、農作業が始まっているようです。
これが原因かどうか確証はありませんが、しばらくは注意した方が良さそうです。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm（PM2.5 は 28μg/m3）

Firefox 66.0.2

Firefox 66.0.2 がリリースされています。
Office 365、iCloud、IBM Webmail でのウェブ互換性の問題が修正されています。
また、クラッシュに関する問題が修正されています。
不具合の修正が目的ですので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.056ppm（PM2.5 は 28μg/m3）

外気が悪い

今日は外気がかなり悪い状態で、晴れているのに空が白く見えました。
PM2.5 の濃度が高めで、午後から光化学オキシダントの濃度も上がっています。
目の痛みや頭痛に加えて息がつまるような感じがして体調が悪いです。
PM2.5 は明日も多いとの予測が出ていますので、きつい状態が続きそうです。

本日のオキシダント濃度
0.075ppm（PM2.5 は 50μg/m3）

macOS 10.14.4

macOS のアップデート、macOS Mojave 10.14.4 がリリースされました。
安定性およびパフォーマンス、互換性が向上しています。
38件の脆弱性も修正されていますので、早急にアップデートしておきましょう。
ただ、アップデータのサイズが 2.5GB と大きいので、時間があるときに行った方がいいかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.062ppm（PM2.5 は 32μg/m3）

Ony 3.5.9

システムのメンテナンス＆最適化ツール、Ony 3.5.9 がリリースされました。
アプリケーションを開くときに発生した問題を修正しました。
また、アプリケーションキャッシュの削除が改善されています。
私は主にメンテナンス目的で使っています。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 28μg/m3）

Firefox 66.0.1

Firefox 66.0.1 がリリースされました。
このバージョンではセキュリティの問題が 2件修正されています。
66.0 のリリースから３日でのアップデートですので、緊急性が高いと思われます。
早急にアップデートしておいた方が良いでしょう。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 31μg/m3）

高いのは昨日だけだった

昨日濃度が上がった PM2.5 ですが、今日は比較的低めです。
ただ、昨日 50μg/m3 を超えたためか、体調への影響は今日も残っています。
頭痛がしてフラフラし、体調はあまり良くありません。
予測を見ると来週にも濃度が高い日があるようなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 23μg/m3）

今度は PM2.5 が

オキシダントの濃度が下がったと思ったら、PM2.5 の濃度が上がってきました。
目がチカチカして頭痛がします。
予測では今日は少ないとなっていまして、不意打ちの形になっています。
明日も少ないという予測になっていますが、あまり信用できない気がします。

本日のオキシダント濃度
0.049ppm（PM2.5 は 56μg/m3）

少しフラフラする

少しフラフラして体がだるく、体調があまり良くありません。

昨夜は少し息苦しくて、寝不足になっているためだと思います。
そらまめくんで確認すると、夜中に光化学オキシダントの濃度が上がっていました。

光化学オキシダントは紫外線で発生しますので、夜間に濃度が上がるのはおかしいです。（何処かから流れ込んできた？）

本日のオキシダント濃度

0.068ppm（PM2.5 は 22μg/m3）

Firefox 66.0

Firefox 66.0 がリリースされました。
サイトに埋め込まれているコンテンツの自動再生対策が施されています。

また、検索機能の利便性向上が図られています。

21件のセキュリティ問題への修正もされていますので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.052ppm（PM2.5 は 39μg/m3）

明日は終業式

明日は息子の高校の三学期の終業式です。
早いもので高校の１年目がもう終わりになります。
明後日からは春休みで、補習などがあるようですが基本的には休みです。
やはり新学期が始まるまでホームページの更新はお休みすることになりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.049ppm（PM2.5 は 16μg/m3）

VirusBarrier Scanner 1.1

Intego のVirusBarrier Scanner 1.1 がリリースされています。
VirusBarrier Scannerは、無料のMac用アンチウイルスおよびマルウェア除去ツールです。
macOS Mojave に対応しています。
Mac App Store からダウンロードできます。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm（PM2.5 は 19μg/m3）

頭痛が続く

今日も頭痛が続いていて、体調が良くありません。
体がだるくフラフラします。
眼科へ行った影響にしては少し長いので、何かあるような気がしています。
外気はそれほど悪い状態ではなく、他に思いあたる原因がありません。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

頭痛がする

頭痛がして体がだるく、体調が良くありません。
この締め付けるような頭痛にはおぼえがあり、昨日眼科へ行った影響のようです。
体調があまり良くない状態で行くとこうなることが多いです。
眼科へは月に１度行く必要があり、行くタイミングが難しいです。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm（PM2.5 は 14μg/m3）

眼科へ行く（緑内障）

緑内障の診察のため眼科へ行きました。
眼圧は左右とも 19mmHg で、やや高めです。（寒かったから？）
左目の三次元画像解析の結果、視神経が薄くなっているところがありますが、前回からあまり進行していません。
眼圧が気になりますが様子見ということで、先月と同じ３種類の点眼薬が処方されました。

本日のオキシダント濃度
0.056ppm（PM2.5 は 29μg/m3）

楽になってきた

外気が比較的きれいな状態のおかげか、少し楽になってきました。
昨日のフラフラ感はあまり感じなくなっています。
頭痛や目の痛みもほとんどありませんが、だるさが少し残っています。
しばらくはこの状態が続きそうなので、一息つけそうです。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

あまり眠れなかった

昨夜は頭痛や息苦しさがあり、あまりよく眠れませんでした。
寝不足でフラフラしていて、体調が良くありません。
昨夜遅くに PM2.5 が 41μg/m3 まで上がっていて、これが原因のようです。
日中は低めだったのですが、フラフラ感がまだ残っています。

本日のオキシダント濃度

0.050ppm（PM2.5 は 30μg/m3）

空気清浄機を掃除

空気清浄機のフィルターを掃除しました。
プレフィルターのホコリは若干黒っぽいような気がします。
活性炭フィルターの洗浄液も前回よりも黒っぽいくなりました。
やや空気が汚れていたのだと思われます。

本日のオキシダント濃度
0.064ppm（PM2.5 は 27μg/m3）

高校は春休みモード

息子の高校は試験後の特別時間割となり、午前中授業です。
試験の返却が中心で、昼過ぎには帰ってきます。
通常の授業は終了していて、もう春休みのような状況になっています。
準備の時間が取れそうにないので、ホームページの更新は春休み明けまでできそうにありません。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

フラフラする

夕方ぐらいからフラフラし始め、頭痛がして体調が悪くなってきました。
オキシダントや PM2.5 の濃度は特に高くはなく、原因がわかりません。
この症状の出方は近所で火事や野焼きがあった時に似ています。
外は焦げ臭くはないのですが、野焼きの可能性はありそうです。（雨で臭いが消えている？）

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 15μg/m3）

学年末試験終わる

息子の高校の学年末試験は昨日で終わりました。
疲れたのか息子は昼まで寝ていました。
来週は試験の返却など、変則的な授業になるそうです。
息子は昼過ぎには帰ってくるらしいので、やはりホームページの更新はしばらくお休みします。

本日のオキシダント濃度
0.055ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

イカナゴが獲れないらしい

今年のイカナゴ漁は稀に見る不漁のようです。
以下引用。

過去最短、大阪湾のイカナゴ漁７日に打ち切り「魚がおらん」

　５日解禁された大阪湾でのイカナゴのシンコ（稚魚）漁が打ち切られることが８日、漁業関係者らへの取材で分かった。解禁以降の不漁は深刻で、資源量を確保するため早期の休漁が不可欠と判断した。８日は強風で休漁しており、今季の漁期は５日～７日の３日間と過去最短となった。イカナゴを甘辛く炊く「くぎ煮」は、兵庫県を中心とした瀬戸内海の郷土料理で、春の風物詩とされる。

FileZilla Client 3.41.1

フリーのFTP / SFTP クライアント、FileZilla Client 3.41.1 がリリースされました。
さまざまな情報を表示する多ペイン構造のウインドウを採用しています。
このバージョンではいくつかのバグ修正とマイナーチェンジが行われています。
私はホームページへのファイル転送に使っています。

本日のオキシダント濃度
0.061ppm（PM2.5 は 27μg/m3）

フラフラする

フラフラして頭痛があり、体調があまり良くありません。
昨日から PM2.5 がやや高めになっていることと関係がありそうです。
事前の予測では昨日も今日も低めのはずだったのですが今回も外れています。
明日は PM2.5 が多い予測になっているのですが、どうなるのかわかりません。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm（PM2.5 は 36μg/m3）

イカナゴ漁解禁

今年は去年以上の不漁になりそうです。
以下引用。

イカナゴのシンコ漁　5日解禁/兵庫県

瀬戸内海に春の訪れを告げるイカナゴのシンコ漁が5日播磨灘などで解禁されました。

今日は低かった（PM2.5）

ここしばらく高めだった PM2.5 の濃度ですが、今日はかなり低くなりました。
雨が降ったことと関係があるのかどうかはわかりません。
体調も比較的良い状態です。
ただ、予測を見ると今週は高めのヒモありそうなので、注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

明日から学年末試験

息子の高校では明日から学年末試験が始まります。
５日間あるのでかなり大変そうです。
息子が午前中で帰ってくるので、ホームページの更新はお休みします。
その後も変則的な授業になるとのことなので、しばらく更新できないかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.050ppm（PM2.5 は 32μg/m3）

Firefox 65.0.2

Firefox 65.0.2 がリリースされました。
Windowsユーザーに影響を与える位置情報サービスに関する問題が修正されています。
Mac用を使っている場合は 65.0.1 からの自動アップデートはされないようです。
気になるときは手動でダウンロードして差し替えれば 65.0.2 にできます。

本日のオキシダント濃度
0.056ppm（PM2.5 は 36μg/m3）

会報107号

化学物質過敏症支援センターから CS支援第107号が届きました。
前号に続いて坂部先生の講演の内容が掲載されていました。
３回の予定とそことですが、今回が２回目です。
また、化学物質過敏症に関する研究への協力依頼が同封されていました。

本日のオキシダント濃度
0.058ppm（PM2.5 は 33μg/m3）