期末試験が終わる

息子の３学期の期末試験が終わりました。
９科目もあるとさすがに疲れるようで、息子は眠そうにしています。
そろそろ高校受験も視野に入ってくるので、点数が気になります。
そんな関係でバタバタしていまして、今週はホームページの更新はできそうにありません。

本日のオキシダント濃度
0.036ppm（PM2.5 は 13μg/m3）

水銀についての記事

水銀に関する記事がありましたのでリンクしておきます。
メチル水銀
マグロ過食に注意　妊婦から胎児へ影響
水銀は自然界に存在していて、食べ過ぎなければ問題はないようです。

水銀体温計など回収へ　神戸と尼崎、水俣条約対応
水銀体温計に入っているのはメチル水銀ではないのですが、毒性はありますので回収の必要はあると思います。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

期末試験

息子の中学校では今日から２学期の期末試験です。
実技科目も含めて９科目あり、１日３科目ずつで３日間です。
わからない問題を聞きに来るので私もバタバタしています。
中学2年生ぐらいになると科目によってはかなり難しいので教えるのも大変です。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm（PM2.5 は 16μg/m3）

眠れなかった

昨夜、一時的に PM2.5 が跳ね上がりました。
ピーク時は 50μg/m3 まで上がっています。
そのためか、昨夜はほとんど眠れず、今日は寝不足です。
今回のは全く予測できておらず、不意打ちでした。

本日のオキシダント濃度
0.029ppm（PM2.5 は 23μg/m3）

Kinza について

試しに使ってみているブラウザ Kinza ですが、ちょっと気になる点があります。
検索をすると広告が多く出てくることや、更新頻度がやや低いことです。
検索に関してはデフォルトから Google  などに変更することで回避できます。
更新頻度については少々心配で、セキュリティに注意する必要がありそうです。（現行の 3.5.0 はリリースされたばかりなのでしばらくは問題ない）

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 35μg/m3）

平衡感覚がおかしい

昨日ぐらいからなのですが、平衡感覚が少しおかしくなっていてフラフラします。
他にはちょっと頭痛がする程度で、特に目立った症状はありません。
外気は比較的きれいですし、思いあたることがありません。
環境の変化としては気温が急激に下がったことが関係しているのかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.034ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

コラム「水素結合」

ホームページのコラムに「水素結合について。」を追加しました。
水素結合は体の中で起きる現象に大きくかかわりがあります。
タンパク質の立体構造や DNA の２重らせん構造は水素結合が関係しています。
水の特異な性質も水素結合によるものです。

本日のオキシダント濃度
0.033ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

Vivaldi 1.5

ノルウェー製の Webブラウザ、Vivaldi 1.5 がリリースされています。
先日ご紹介した Kinza と同様、 Chromium をベースとしたのWebブラウザです。
リーダーモードへ簡単に切り替えられるボタンがアドレスバー横に追加されています。
また、サイドバーのノートにスクリーンショットを添付する機能機能も追加されています。

本日のオキシダント濃度
0.034ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

紀伊國屋書店Kinoppy 3.0.0

紀伊國屋書店の電子書籍をダウンロード、閲覧するアプリ、紀伊國屋書店Kinoppy 3.0.0 がリリースされました。
本棚の背景を好みの画像に変更できる壁紙機能が追加されています。
また、macOS Sierra で発生していた不具合が修正されています。
Mac App Store からダウンロードできます。

本日のオキシダント濃度
0.033ppm（PM2.5 は 25 μg/m3）

少し楽になってきた

PM2.5 の濃度は比較的低めになっています。
体調もややよくなり、少し楽になってきました。
この時期は風向きが良く変わるので、突然高くなる時があります。
症状が出て初めて高くなっていることに気づく場合が多く、対応が後手後手になりがちです。（予測も外れることがよくある）

本日のオキシダント濃度
0.031ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

Kinza 3.5.0

Kinza 3.5.0 は「Chromium」をベースに開発された、日本製のオリジナルWebブラウザです。
Windows 用と Mac 用が用意されています。
どちらも「Chromium」ベースのためか、外観や使い勝手が Vivaldi とよく似ています。
私が普段使っている Firefox と比べると表示が高速で軽快に動作します。

本日のオキシダント濃度
0.020ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

頭痛がする

昨夜、一時的に PM2.5 が高くなり、あまり眠れませんでした。
今日は比較的低めですが、影響が残っています。
頭痛や目の痛みなどの症状が出ていて、体調が良くありません。
予測では明日も高くなりそうなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm（PM2.5 は 25μg/m3）

加古川市でも自殺者が

私の息子も中学2年生ですので人ごととは思えません。
以下引用。

女子中学生いじめ自殺か　加古川、県内初の第三者委

　兵庫県の加古川市教育委員会は１８日、市立中学校２年の女子生徒（１４）が９月に自殺していたことを明らかにした。いじめが疑われるため、いじめ防止対策推進法に基づく重大事態と判断し、同日、調査のため、市いじめ問題対策委員会を設置した。

コラム「デンプンのアルファ化」

ホームページのコラムに「デンプンのアルファ化について。」を追加しました。
デンプンのアルファ化というと難しく聞こえますが、とても身近な現象です。
日本人の主食はアルファ化したデンプンだと言ってもそう大きくは外れていないと思います。
炊いたご飯がモチっとしているのはデンプンのアルファ化によるものです。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm（PM2.5 は 25μg/m3）

Firefox 50.0

オープンソースの Webブラウザ、Firefox 50.0 がリリースされました。
キーボードショートカットの更新や、ページ内検索で全文検索オプションが追加されています。
そのほかにも破線と点線のレンダリング改良など、様々な変更、修正が行われています。
自動更新の提供が開始されていて、ヘルプメニューからアップデートすることができます。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 16μg/m3）

体調があまりよくない

雨が降ったことのあり、外気は比較的きれいな状態です。
でも昨日からの体調不良が続いています。
一昨日に PM2.5 が 62μg/m3 まで上がったことで受けたダメージが残っているようです。
回復するのに２〜３日かかるかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.031ppm（PM2.5 は 19μg/m3）

校外学習

息子は校外学習で広島へ出かけています。（１泊２日の予定）
私が中学の時の修学旅行が広島と萩だったので、ちょっと驚きです。
息子は2年生なので、修学旅行は来年です。
今年の3年生は九州の予定だったのが地震の影響で東京に変更されていて、来年はどこになるのだろうか。

本日のオキシダント濃度
0.016ppm（PM2.5 は 34μg/m3）
昨夜は 62μg/m3 まで上がっていて厳しいです。

あまり眠れなかった

昨夜はとても寝苦しく、あまり眠れませんでした。
夜遅くに PM2.5 が高くなっていて、そのためだと思われます。
夜が明けてからも外の空気が白っぽく、あまりよくありません。
明日には天気が変わり、また空気が入れ替わりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.049ppm（PM2.5 は 30μg/m3）
昨夜 PM2.5 は 41μg/m3 まで上がった

グルタチオンを増やす

体内のグルタチオンを増やす方法があるそうです。
以下引用。

口から摂取で体の酸化防止　アミノ酪酸の働き解明

　体の酸化を防ぐ物質グルタチオンについて、神戸大と神戸薬科大の研究グループは、食品にも含まれるアミノ酸の一種「α－アミノ酪酸」を口から取り入れるだけで、効率よく増やせることを突き止めた。活性化された酸素が細胞を傷つける「酸化ストレス」が関与して起こる老化やがん、生活習慣病などに対応した機能性食品や治療薬の開発が期待される。

空気清浄機のフィルターを洗う

空気清浄機の掃除をしました。
プレフィルターについている埃は白っぽく、活性炭フィルターの洗浄液の濁りもやや少ない印象です。
空気の汚れが少なめだったのだと思われます。
キンモクセイの匂いに苦しめられましたが、フィルターの汚れという形では表れていないようです。

本日のオキシダント濃度
0.026ppm（PM2.5 は 19μg/m3）

コラム「加工デンプンの種類」

ホームページのコラムに「加工デンプンの種類について。」を追加しました。
使われている加工デンプンには種類があり、11種類が食品添加物として指定されています。
デンプンの水酸基を官能基で置換することで性質を改良しています。
粘性を強くしたり、低温でも粘性が落ちなくするなどの目的があります。

本日のオキシダント濃度。
0.034ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

眼科で診察

昨日とは逆に空気が綺麗だったので、今のうちにと眼科へ行ってきました。
PM2.5 の濃度が高いと検査どころではなくなってしまいます。
眼圧は右が 12mmHg、左が 13mmHg と低めで安定しています。
右目の視野検査もありましたが、特に問題はありませんでした。

本日のオキシダント濃度
0.035ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

フラフラする

平衡感覚がいつもよりおかしくなっていて、フラフラします。
PM2.5 が高めであることと関係ありそうです。
昨日、一旦下がったのですが、今日はやや高い状態になっています。
明日以降は下がってくるとの予測になっていますので、影響は少なくて済みそうです。

本日のオキシダント濃度
0.017ppm（PM2.5 は 38μg/m3）

HP のカウンター

@homepage サービスの終了が迫ってきました。
私のホームページはすでに移転済みなのですが、カウンターだけは @homepage の機能を使っていました。（ブログは標準装備のものを使っているので問題ない）
@homepage が終了すると動かなくなってしまいますので、とりあえず無料のレンタルカウンターを設置しました。
当面これで様子をみようと思います。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 32μg/m3）

昨夜がピークだった

昨夜は PM2.5 が 58μg/m3 まで上がりました。
そのため、あまり眠れず、今日は体調があまりよくありません。
昼前には濃度も下がり、今回はこれがピークだったようです。
高かった時間はあまり長くなかったので、目の痛みや頭痛はそれほど強くなりませんでした。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 46μg/m3）

目がしょぼしょぼする

やはり危惧していた通り PM2.5 がきています。
極端に高いわけではありませんが、頭痛や目の痛みが出始めています。
光化学オキシダントの濃度もやや高めです。
予測を見ると明日も高めになりそうなので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.066ppm（PM2.5 は 40μg/m3）

かなり楽になった

かなり楽になってきて、キンモクセイが咲く前の体調に戻った感じです。
フラフラする感じも少なくなってきました。
PM2.5 が上昇傾向なのが不安要素です。
時々 30μg/m3 を超えることがあるので、こちらの影響が出てきそうです。

本日のオキシダント濃度
0.050ppm（PM2.5 は 27μg/m3）

コラム「加工デンプン」

ホームページのコラムに「加工デンプンについて。」を追加しました。
天然のデンプンは食品ですが、加工デンプンは食品添加物です。
ただしアルファ化デンプンのように化学変化を伴わないものは食品として扱われます。
どのような化学変化をさせているかで安全性にも差が出るのではないかと思われます。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

合唱コンクール

先日、息子の中学校でクラス対抗の合唱コンクールがありました。
聞きに行くことができなかった保護者宛にビデオが貸し出されたのですが、BD（ブルーレイディスク）に収録されていました。
残念なことに我が家には BD を再生できるプレーヤーがなく、見ることができませんでした。（DVD なら問題ないのだが）
BDプレーヤーを持っていない家は結構あると思うのですが、他の家は大丈夫だったのだろうか。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

PM2.5 は一時的だった

昨日の夕方、PM2.5 が高くなりましたが、今日は下がっています。
濃度の上昇は一時的だったようです。
ただ、昨夜はやや高めな状態だったせいか、あまり眠れず体調はあまりよくありません。
これからの季節は大陸からの空気が入りやすいので、引き続き注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm（PM2.5 は 28μg/m3）