コラム 「必須脂肪酸」
ホームページのコラムに「必須脂肪酸について。」を追加しました。
一時期、リノール酸が体にいいとして推奨されていましたが、近年まったく言われなくなりました。
リノール酸とα-リノレン酸のバランスが必要だとわかってきたことが理由の一つになっています。
通常の食生活でリノール酸が不足することはほとんどありませんが、α-リノレン酸は不足しやすく積極的に摂取する必要があります。
本日のオキシダント濃度
0.034ppm
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