はじめに

最初に体調不良を感じてから約３年後、職場で倒れ化学物質過敏症（CS）を発症していることがわかりました。それ以来化学物質過敏症と共に歩み続けています。
こちらでは、日常的な体調の変化や感じていることを書いていきたいと思っています。
化学物質過敏症とは関係のない内容もあると思いますがご了承ください。
筆無精なので気長におつきあいをお願いします。

化学物質過敏症についてはこちらのホームページにて。（障害年金も記載）

化学物質過敏症患者によるシックハウス診断

2023/06/08　ホームページを更新（コラム503を追加）

コラム「サポニン」

ホームページのコラムに「サポニンについて。」を追加しました。
サポニンは大豆などに含まれています。
水に溶かしてよく混ぜると石鹸のような泡を作るため、天然の界面活性剤といわれています。
毒性を持つものもあるので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.053ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

Firefox 114.0

Firefox 114.0 がリリースされました。
macOS でサポートされるすべての解像度で、カメラからの動画キャプチャーを行えるようになりました。
そのほかいくつかの新機能が追加されています。
セキュリティの修正も含まれていますので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.069ppm（PM2.5 は 15μg/m3）
少し頭痛がする。

楽になってきた

昼ごろから雨になり、気温が下がってきました。
外気も比較的綺麗な状態です。
目の痛みや頭痛が治まり、体が楽になってきています。
明日はまた晴れて暑くなるとのことなので、注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.053ppm（PM2.5 は 22[μg/m3）

オキシダントが高い

光化学オキシダントの濃度が高くなっています。
目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
気温も高めでそちらの影響もありそうです。
明日は天気が下り坂とのことで、少し楽になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.089ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

目の痛み

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調があまり良くありません。
空気が入れ替わったのか、オキシダントが上がってきています。
気温も上がってきていて、体のリズムがおかしくなっています。
明日も晴れて暑くなるとのことなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.072ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

頭痛がする

昨日の大荒れの天気から一転して晴れて暑くなりました。
気温や気圧の変化が大きいせいか、頭痛がありフラフラします。
体がだるく体調があまり良くありません。
気候の変化が激しいので、体調の管理が大変です。

本日のオキシダント濃度
0.057ppm（PM2.5 は 17μg/m3）

大雨洪水警報発令

近畿の広い範囲に大雨洪水警報が発令されました。
加古川市でも早朝から激しい雨になっています。
息子は大学まで行ったのですが、午後から休講となり早々に帰ってきました。
雨のピークは過ぎたようですが、しばらくは警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.032ppm（PM2.5 は 6μg/m3）

明日は大雨に注意

明日は大雨に注意が必要になるとのことです。
特に午後からファげしい雨になりそうです。
加古川市の小中学校はすでに明日の休校が決まっています。
息子の大学は今のところ通常通りのようですが、明日再度確認が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 14μg/m3）

体がだるい

朝は雨で肌寒かったのに、午後から晴れて少し暑くなってきました。
寒くなったり暑くなったりで、気温の変化についていけません。
体がだるくフラフラして、体調が良くありません。
明日は午後から雨になるとのことなので、ますます辛くなりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.057ppm（PM2.5 は 10μg/m3）

肌寒い

朝から雨模様で気温が上がりません。
肌寒いくらいになっているのに、やたらと汗が出ます。
気温が上がったり下がったりで、体が気温の変化についていけません。
明日は午後から晴れるとのことなので、気温が上がりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm（PM2.5 は 10μg/m3）