はじめに

最初に体調不良を感じてから約３年後、職場で倒れ化学物質過敏症（CS）を発症していることがわかりました。それ以来化学物質過敏症と共に歩み続けています。
こちらでは、日常的な体調の変化や感じていることを書いていきたいと思っています。
化学物質過敏症とは関係のない内容もあると思いますがご了承ください。
筆無精なので気長におつきあいをお願いします。

化学物質過敏症についてはこちらのホームページにて。（障害年金も記載）

化学物質過敏症患者によるシックハウス診断

2024/04/25　ホームページを更新（コラム526を追加）

肌寒い

北風が強く肌寒い１日になりました。
雨が降っていた昨日より今日の方が気温が低くなっています。
冷えてしまったのか肩こりがひどく、肩に痛みがあります。
しばらくは気温の変動が大きいとのことなので、寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシdナント濃度
0.049ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

Kinoppy 3.7.8

紀伊國屋書店Kinoppy 3.7.8 がリリースされました。
紀伊國屋書店の電子書籍をダウンロード／閲覧するアプリです。
文字サイズを変更したり、本の特定箇所をマークし検索したり、コメントを付けたりしながら読むことができます。
このバージョンでは不具合の修正がされています。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 9μg/m3）

気温が上がらない

このところ日替わりで気温が上がったり下がったりしています。
今日は曇りがちで気温があまり上がっていません。
そのためか肩こりがひどく、肩が痛いです。
明日にかけて雨とのことで、明日も寒くなりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm（PM2.5 は 12μg/m3）

頭痛がする

フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
頭痛も出始めていますが、目の痛みはあまり感じないので外気は悪くなさそうです。
昨日より気温が上がっていて、寒暖差の絵強化もしれません。
明日も今日と同じような気候とのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm（PM2.5 は 16μg/m3)

肩が痛い

北風が吹いていて、気温の割には寒く感じました。
そのためか肩こりがひどくなり、肩に痛みがあります。
フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
明日の朝は冷え込みが強くなるとのことなので、寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 7μg/m3）

会報149号

化学物質過敏症支援センターから CS支援第149号が届きました。
人工芝とマイクロプラスチックに関する連載の最終回が掲載されていました。
マイクロプラスチックはさまざまなところから発生しています。
一度発生すると回収が困難ですので、積極的に発声を防がなければいけません。

本日のオキシダント濃度
0.030ppm（PM2.5 は 8μg/m3）

フラフラする

フラフラして体がだるく、体調が良くありません。
目の痛みや頭痛はあまり感じないので、外気はそれほど悪くなさそうです。
このところ日替わりのように気温が変化していて、体がついていけなくなっているようです。
しばらくは寒暖差に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

Firefox 148.0

Firefox 148.0 がリリースされました。
設定メニューに AI 制御 セクションが追加されました。
そのほかいくつかの新機能と不具合の修正がされています。
セキュリティの修正も含まれていますので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 4μg/m3）

寒暖差が大きい

今朝は厳しい冷え込みになり、かなり寒くなりました。
昼は昨日同様気温が上がり、寒暖差がとても大きくなっています。
そのためかフラフラして体がだるく、体調が良くありません。
今夜は雨になり気温がさあgるとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 21μg/m3）

頭痛がする

目の痛みや頭痛があり、フラフラして体調が良くありません。
今日も空が霞んでいて、PM2.5 の濃度が上がっています。
気温も上がっており、体がだるいです。
しばらくは気温の高い状態が続くとのことなので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 45μg/m3）