はじめに

最初に体調不良を感じてから約３年後、職場で倒れ化学物質過敏症（CS）を発症していることがわかりました。それ以来化学物質過敏症と共に歩み続けています。
こちらでは、日常的な体調の変化や感じていることを書いていきたいと思っています。
化学物質過敏症とは関係のない内容もあると思いますがご了承ください。
筆無精なので気長におつきあいをお願いします。

化学物質過敏症についてはこちらのホームページにて。（障害年金も記載）

化学物質過敏症患者によるシックハウス診断

2024/04/25　ホームページを更新（コラム526を追加）

雪が舞う

厳しい寒さが続いていて、昼過ぎには一時雪が舞いました。
幸い積もるような降り方ではありません。
肩こりも続いていて、肩の痛みが強くなっています。
夕方から北風が強くなっているので、明日も寒くなりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm（PM2.5 は 23μg/m3）

厳しい冷え込み

寒波のピークになっていて、冷え込みが厳しいです。
今年一番の寒さになっていて、肩こりで肩が痛いです。
今回の寒波は日曜日あたりに次のピークが来るとのことです。
しばらくは寒い日が続くので、引き続き注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

ねんきん定期便

日本年金機構から「ねんきん定期便」が届きました。
大きな封筒だったので驚きましたが、５年に一度届くもののようです。
アクセスキーが記載されていたので、ねんきんネットに登録しました。
これで年金記録等がパソコンから確認できます。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm（PM2.5 は 5μg/m3）

寒い！！

昨日以上の強い冷え込みで、とても寒い１日になりました。
肩こりがひどくなっていて、痛みが強くなっています。
背中に貼るカイロを貼っていますが、これでは不十分なようです。
週末にかけて寒さが続くとのことですので、体調管理に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm（PM2.5 は 11μg/m3）

寒い！

朝はそうでもなかったのですが、時間を追うごとに気温が下がっています。
北風が強く厳しい寒さで、昨日より８℃も低いです。
寒暖差のためか体がだるく、フラフラして体調が良くありません。
明日以降も寒さが厳しいとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm（PM2.5 は 22μg/m3）

楽になってきた

目の痛みや頭痛がおさまってきました。
黄砂の影響がようやく抜けてきたようです。
寒暖差が大きいせいかフラフラして体がだるいです。
明日以降は寒くなるとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm（PM2.5 は 27μg/m3）
PM2.5 の濃度が気になります

Firefox 147.0.1

Firefox 147.0.1 がリリースされました。
ChatGPT など、圧縮辞書転送技術を利用するウェブサイトで互換性の問題が発生しているため、この機能が一時的に無効化されました。
そのほか、いくつかの不具合が修正されています。
このバージョンではセキュリティの修正は含まれていないようです。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm（PM2.5 は 20μg/m3）

季節外れの黄砂

昨日から今日にかけて黄砂が来ています。
PM2.5 の濃度も高くなっていて、目がゴロゴロします。
頭痛がありフラフラして体調が良くありません。
明日は風向きが変わり、黄砂は通り過ぎるとのことです。

本日のオキシダント濃度
0.036ppm（PM2.5 は 41μg/m3）

眼科へ行く（緑内障）

緑内障の診察のために眼科へ行きました。
眼圧は右が 19mmHg、左が 18mmHg で正常範囲です。
今回は左目の眼底写真を撮りました。
特に変わりはないとのことで、前回と同じ内容の処方がありました。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm（PM2.5 は 30μg/m3）
昼頃から PM2.5 が上がってきた

寒暖差が大きい

朝は氷点下の冷え込みでしたが、日中は気温が上がりました。
気温差が 10℃以上になったためか、体がだるいです。
夕方には頭痛も出始め、体調があまり良くありません。
明日も気温が上がるとのことなので、体調に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.023ppm（PM2.5 は 23μg/m3）