頭痛がする

頭痛がして体がだるく、体調が良くありません。
体調が尾間ひとつの状態で眼科へ行ったためかもしれません。
午後から光化学オキシダントの濃度も上がり始め、夕方には目の痛みも出始めました。
PM2.5 の濃度も高め時間帯があり、明日以降もしばらくは警戒が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.072ppm（PM2.5 は 30μg/m3）

眼科へ行く（緑内障）

緑内障の診察のため眼科へ行きました。
今回は右目の三次元解析を行いました。
左目ほどではないものの、右目も視神経が細くなっている場所があり、油断はできません。
先月と同じ３種類の点眼薬が処方されました。

本日のオキシダント濃度
0.054ppm（PM2.5 は 17μg/m3）

だるさが抜けてきた

だるさや頭痛がかなり治ってきました。
気温の変化に体が慣れてきたようです。
晴れると暑く、雨が降ると肌寒いと、気温の変化が大きいのでまだまだ油断ができません。
外気が比較的きれいなのが救いです。

本日のオキシダント濃度
0.055ppm（PM2.5 は 14μg/m3）

フラフラする

頭痛がしてフラフラする感じがあり、体調が良くありません。
目の痛みなどはあまり感じないので、外気の影響ではなさそうです。
朝から蒸し暑かったので、気温や湿度の変化が関係あるのかもしれません。
眼科へ行きたかったのですが、来週に先送りしました。

本日のオキシダント濃度
0.057ppm（PM2.5 は 31μg/m3）

コラム「歯科治療資材」

ホームページのコラムに「歯科治療資材について。」を追加しました。
虫歯の治療に使われる資材の種類はとても多くの種類があります。
口の中に入れるものですので安全性がとても重要です。
金属についてはアレルギーの原因になることが多く、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.070ppm（PM2.5 は 24μg/m3）

体がだるい

体がだるく頭痛も続いていて、体調が良くありません。
目の痛みはあまり感じませんが、少しフラフラしてきました。
やはり気温の変化に体がついていけていないのが原因のようです。
暑くなったり涼しくなったりで、体調が安定しません。

本日のオキシダント濃度
0.060ppm（PM2.5 は 25μg/m3）

あまり眠れなかった

昨夜はあまり眠れず、今日は寝不足で体がだるいです。
頭痛が続いていて、体調がなかなか良くなりません。
田植えの影響に加えて、ここのところの気温の変化の影響もあるのではないかと思います。
天候が安定してくれないと、体調も安定しないようです。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm（PM2.5 は 18μg/m3）

頭痛が続く

それほどひどくはないのですが、昨日からの頭痛が続いています。
目の痛みはあまりありませんが、少しだるさがあります。
オキシダントや PM2.5 とは症状の出方が違います。
田植えの影響だと思われますが、影響は数日続きそうです。

本日のオキシダント濃度
0.056ppm（PM2.5 は 22μg/m3）

田植えが始まっている

朝から頭痛がしておかしいなと思っていたら、田植えが始まっていました。
こちらの地域では梅雨入り前後から始まることが多く、だいたい６月上旬です。
田植えでなぜ体調に影響が出るのかはっきりした原因はわかりません。
農薬を散布している様子はなく、田植え機の排ガスくらいしか思い当たるものがありません。

本日のオキシダント濃度
0.059ppm（PM2.5 は 20μg/m3）

コラム「代替フロン」

ホームページのコラムに「代替フロンについて。」を追加しました。
オゾン層破壊効果の強いフロンは、塩素原子を含んでいることがその原因です。
HFCは塩素原子を含まないことから、オゾン層破壊は起こさず、代替フロンとしては最適です。
しかし、HFCは強い温室効果をもつため、京都議定書の削減対象とされています。

本日のオキシダント濃度
0.075ppm（PM2.5 は 41μg/m3）