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2018年8月

2018年8月31日 (金)

サプリメントを購入

ビタミンやミネラル補給のためのサプリメントを購入しました。
ファンケルのサプリメントをネットで購入しています。
北里の先生からはビタミンB12が不足しないようにとの指示が出ています。
ファンケルにはビタミンB12単体のものはないので、これだけはネイチャーメイドを利用しています。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm(PM2.5 は 23μg/m3)

2018年8月30日 (木)

今頃汗が

暑さがピークを過ぎつつある今頃になって、やたらと汗が出始めました。
汗の出方は自律神経の働きと関係があります。
今年も暑さとタイミングがずれているので、自律神経の働きは正常になっていないようです。
気温が下がり始めても汗が出るので、気をつけないと体が冷えてしまいます。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm(PM2.5 は 21μg/m3)

2018年8月29日 (水)

頭痛がする

頭痛や目の痛みが出ていて、体がだるく体調があまりよくありません。
昨日今日と光化学オキシダントや PM2.5 がやや高めになっているためのようです。
このぐらいの濃度だと1日ではそれほど影響は出ないのですが、2日続くと影響が出てきます。
暑さで体調が不安定な時なので、影響が出やすくなっていることも考えられます。

本日のオキシダント濃度
0.066ppm(PM2.5 は 39μg/m3)

2018年8月28日 (火)

突然の雷雨

午後2時ごろに突然の雷雨がありました。
加古川市と姫路市に大雨警報が発令され、JR神戸線が一時ストップするほどの激しい雨でした。
短時間だったこともあり、幸いなことに被害はなかっらようです。
明日も突然の雷雨に警戒が必要とのことです。

本日のオキシダント濃度
0.062ppm(PM2.5 は 38μg/m3)

2018年8月27日 (月)

体がだるい

体のだるさが強くなってきています。
目の痛みや頭痛はあまり感じませんので、外気の影響ではなさそうです。
実際にそらまめくんを見ても、数値はそれほど悪くありません。
連日の暑さによる疲れが出ているのかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.062ppm(PM2.5 は 24μg/m3)

2018年8月26日 (日)

JR新宿駅ホームで缶が破裂

事故の可能性もあると思われます。
以下引用。

JR新宿駅ホームで缶が破裂か 女性が軽いやけど

 26日午前5時40分ごろ、東京都新宿区のJR新宿駅ホームで、駅員から「アルミ缶が破裂した」と110番通報があった。警視庁によると、缶から噴出した液体が足にかかり、都内の20代女性が軽いやけどを負った。

続きを読む "JR新宿駅ホームで缶が破裂" »

2018年8月25日 (土)

とても蒸し暑い

台風が持ってきた熱い空気のせいで、とても蒸し暑くなっています。
頭が揺れる感じはほぼ消えたのですが、暑さのせいでフラフラします。
お盆を過ぎたというのに暑さがおさまりません。
まだしばらく続くようなので、体調管理が大変です。

本日のオキシダント濃度
0.026ppm(PM2.5 は 17μg/m3)

2018年8月24日 (金)

台風通過

昨夜から今朝にかけて台風がすぐ近くを通過しました。
午後10時頃から激しい暴風雨となり、ゆっくり寝ていられる状況ではありませんでした。
家が揺れるほどの風が吹き、今日は乗り物酔いのような症状が出ています。
頭が揺れているような感じがして、頭痛もあり気持ち悪いです。

本日のオキシダント濃度
0.025ppm(PM2.5 は 30μg/m3)

2018年8月23日 (木)

風が強くなってきた

台風の影響で夕方から風が強くなり、雨も降り始めました。
予報円を見るとまっすぐこちらに向かってきています。
加古川市には大雨、洪水、暴風、波浪、高潮の各警報が出ています。
最接近は真夜中と予想されていますので、最大限の警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.029ppm(PM2.5 は 15μg/m3)

2018年8月22日 (水)

台風接近

今年は台風の当たり年なのか、また台風が接近しています。
今の予報ではこちらの地域を直撃するコースになっています。
最接近は明日の夜になりそうなので、明日の昼間のうちに備えなければいけません。
相変わらず猛暑も続いているので、体の疲れもかなり溜まっています。

本日のオキシダント濃度
0.038ppm(PM2.5 は 26μg/m3)

2018年8月21日 (火)

猛暑が戻ってきた

気温の高さもさることながら、湿度が高く蒸し暑くなりました。
台風の影響で南からの湿った空気が入ってきているようです。
昨夜は寝苦しくてあまりよく眠れませんでした。
今週は猛暑や台風など、いろいろ警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度

0.042ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

2018年8月20日 (月)

OnyX 3.4.7

システムのメンテナンス&最適化ツール、 OnyX 3.4.7 がリリースされました。
バージョン 3.4.7 は macOS High Sierra 10.13専用版で、それぞれの OS の対応バージョンが用意されています。
ゲートキーパーのステータスを表示するときに発生したバグが修正されています。
そのほか、
いくつかの修正と改善がされています。

本日のオキシダント濃度
0.091ppm(PM2.5 は 25
μg/m3)

20180820

2018年8月19日 (日)

蚊が飛び始めた

猛暑でいなくなっていた蚊が飛び始めています。
蚊は意外なことに暑さに弱く、35℃以上ではあまり活動できないとのことです。
暑さが和らいだことで活動し始めたようです。
適度に雨が降って水たまりができているので、これからたくさん現れるかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.070ppm(PM2.5 は 27μg/m3)

2018年8月18日 (土)

コーヒーの木

コーヒーの木の苗を購入しました。
近所のスーパーにあったのですが、最近は入手しやすくなっています。
10年以上育てていたコーヒーの木があったのですが、昨年植え替えに失敗したらしく枯れてしまいました。
3本が一緒に植えられているので、どうするか思案中です。(下手に分けようとすると根がやられる)

本日のオキシダント濃度
0.048ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

Kimg0058

2018年8月17日 (金)

涼しくなった

予報通り、昨日までの蒸し暑さから一転して涼しくなりました。
涼しいと言っても気温はほぼ平年並みで、湿度が下がっているようです。
土日は今日と同じようなカラッとした天気になるとのことです。
また台風が近づいてきていて、進路次第でまた蒸し暑くなるかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.035ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

2018年8月16日 (木)

昨日以上に蒸し暑い

午前中にはげしい雨が降り、その後、少し晴れ間が出ました。
そのせいか昨日以上に蒸し暑く感じます。
天気予報によると明日には空気が入れ替わるようです。
少しは楽になるのではないかと思います。

本日のオキシダント濃度
0.027ppm(PM2.5 は 20μg/m3)

2018年8月15日 (水)

蒸し暑い

朝から雨模様となり、猛暑からは解放されました。
下がったと言っても気温は平年並みで、湿気が多くて蒸し暑いです。
明日も似たような天気で、今日よりも雨が激しくなるとのことです。
涼しくなるのはまだまだ先になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.021ppm(PM2.5 は 14μg/m3)

2018年8月14日 (火)

猛暑はとりあえず今日まで

明日から曇りや雨となる予報で、猛暑はとりあえず今日までのようです。
九州に接近している台風が珍しいコースできていて、今年は何かが変です。
今週末にかけて災害になるレベルの雨になるかもしれません。
暑さも雨も極端になる傾向がありますので、注意が必要になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.025ppm(PM2.5 は 13μg/m3)

2018年8月13日 (月)

猛暑続く

今日も危険を感じるほどの暑さが続いています。
体のだるさがひどくなっていて、体調は良くありません。
頭痛や目の痛みはあまりなく、外気がきれいなのが救いです。
明日も暑くなるとのことなので、警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.030ppm(PM2.5 は 18μg/m3)

2018年8月12日 (日)

昨日だけだった(PM2.5)

昨日高くなっていた PM2.5 は昨夜のうちに下がりました。
一時的なものだったようです。
体調への影響もそれほど大きくはなく、ホッとしました。
風向きが少し変わっただけでも大きく変わりますので、油断はできません。

本日のオキシダント濃度
0.033ppm(PM2.5 は 21μg/m3)

20180812

2018年8月11日 (土)

PM2.5 が急上昇

お昼頃から PM2.5 の濃度が急上昇しています。
頭痛はまだ出ていませんが、目がチカチカします。
今回は事前に予測できておらず、この後どうなるかもわかりません。
今夜、眠れるかどうか少々心配です。

本日のオキシダント濃度
0.072ppm(PM2.5 は 53μg/m3)

20180811

2018年8月10日 (金)

Firefox 61.0.2

オープンソースのWebブラウザ、Firefox 61.0.2 がリリースされました。
このバージョンでは3件の修正が入っています。
リリースノートを見る限りではセキュリティの修正はないようです。
不具合の修正が中心ですので、早急にアップデートしておきましょう。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm(PM2.5 は 18μg/m3)

20180810

2018年8月 9日 (木)

FileZilla Client 3.35.2

フリーのFTP / SFTP クライアント、FileZilla Client 3.35.2 がリリースされました。
ウインドウ内にローカルサイト、リモートディレクトリ、など、さまざまな情報を表示する多ペイン構造のウインドウを採用しています。
このバージョンではバグ修正やマイナーチェンジがされています。
私はホームページへのファイル転送に使っています。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

20180809

2018年8月 8日 (水)

眼科へ行く(緑内障)

緑内障の診察のため眼科へ行きました。
眼科にもお盆休みがあるため、今月は早めの受診です。
眼圧は右目が 17mmHg、左目が 18mmHg で、右目の眼底写真を撮りました。
特に変わりはないとのことで、先月と同じ2種類の点眼薬が処方されました。

本日のオキシダント濃度
0.053ppm(PM2.5 は 14μg/m3)

2018年8月 7日 (火)

今日は立秋

今日は立秋で暦の上では秋になりましたが、猛暑はまだ続いています。
湿度が下がってきたのか、朝は若干暑さが和らいだように感じました。
空気が少し変わったようで、外気は比較的きれいな状態です。
明日以降も PM2.5 は少なめになりそうなので少し楽になりそうです。

本日のオキシダント濃度
0.041ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

2018年8月 6日 (月)

体がだるい

体のだるさがひどくなってきました。
目の痛みや頭痛も続いています。
光化学オキシダントや PM2.5 が高いためだともいます。
明日になると風向きが変わりそうなので、少し楽になってくれればいいのですが。

本日のオキシダント濃度
0.086ppm(PM2.5 は 38μg/m3)

2018年8月 5日 (日)

頭痛がする

目がチカチカして頭痛がします。
光化学オキシダントの濃度が高く、これが原因のようです。
PM2.5 の濃度も高めで、体調が良くありません。
明日も似たような状況になりそうなので、注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.107ppm(PM2.5 は 44μg/m3)

2018年8月 4日 (土)

ファームウェアアップデート(ルーター)

自宅で使っている無線LANルーターのファームウェアアップデートがきていました。
ルーターは脆弱性が見つかっても放置しているメーカーもあるので注意が必要です。
私が使っているのはバッファローというメーカーのもので、かなり古い機種までサポートをしてくれています。
ルーターの脆弱性を突かれて侵入されるという事例が出ていますので、確認しておいたほうがいいと思います。

本日のオキシダント濃度
0.077ppm(PM2.5 は 35μg/m3)

2018年8月 3日 (金)

目がチカチカする

それほどひどくはないのですが、目がチカチカして頭痛がします。
光化学オキシダントの濃度が高いためのようです。
PM2.5 の濃度も気になりますが、こちらはやや高めかなという程度です。
オキシダントは風が弱いと高くなりやすいので、気をつけなければいけません。

本日のオキシダント濃度
0.094ppm(PM2.5 は 32μg/m3)

2018年8月 2日 (木)

OnyX 3.4.6

Mac 用のメンテナンスユーティリティ、OnyX 3.4.6 がリリースされました。
新しいオプションとしてダークモードのオン/オフが追加されています。
キャッシュや履歴の削除が改善されています。
バージョン 3.4.6 は macOS High Sierra 専用で、それぞれの OS 用のバージョンが用意されています。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm(PM2.5 は 35μg/m3)

20180802

2018年8月 1日 (水)

猛暑続く

今日も猛烈な暑さが続いています。
梅雨明けが早かったこともあり、疲れがかなり溜まっているような気がします。
外気が比較的きれいなのがせめてもの救いです。
週間予報を見ても終わりがまだ見えないので、引き続き警戒が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.057ppm(PM2.5 は 26μg/m3)

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