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2018年5月17日 (木)

コラム「イソフラボン」

ホームページのコラムに「イソフラボンについて。」を追加しました。
イソフラボンはエストロゲン(女性ホルモン)に構造が似ています。
摂取するとエストロゲンと同じような働きをすることがわかっています。
大豆など食品から摂取する量なら問題ありませんが、サプリメントなどでは過剰摂取に注意が必要です。

本日のオキシダント濃度
0.078ppm(PM2.5 は 56μg/m3)
頭痛がひどくなってきました。

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