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2017年10月

2017年10月31日 (火)

昨夜は寝苦しかった

昨夜は寝苦しくて、あまり眠れませんでした。
昨日の夕方から PM2.5 の濃度が高めだったので、そのためかなと思います。
今日の午前9時ごろまで高かったのですが、その後は下がっています。
目の痛みや頭痛が続いていて、影響が残ってしまっているようです。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm(PM2.5 は 38μg/m3)

20171031

2017年10月30日 (月)

木枯らし

東京地方と近畿地方で『木枯らし1号』の発表がありました。
荒れ模様だった昨日より風が強く、各地で風の被害が出ているようです。
ここしばらくは外気がきれいだったのですが、夕方から PM2.5 が上がり始めています。
予測にはない動きで、一時的なものなのか注視しています。

本日のオキシダント濃度
0.042ppm(PM2.5 は 31μg/m3)

2017年10月29日 (日)

台風が通過

台風の影響で朝から強い雨となりました。
こちらの地域では風雨のピークはお昼前後でした。
夕方には雨も上がり晴れてきています。
先週の台風に比べると風雨の強かった時間は短くてすみました。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm(PM2.5 は 10μg/m3)

2017年10月28日 (土)

台風接近(2週連続)

先週と似たようなコースで台風が近づいて来ています。
朝から雨模様で、明日は荒れた天気になる可能性があります。
先週の台風ほど強くはないのですが、近くを通れば暴風が吹くかもしれません。
2週連続で土日が雨となり、運動会等が順延ではなく中止になったところもあるそうです。

本日のオキシダント濃度
0.032ppm(PM2.5 は 31μg/m3)

2017年10月27日 (金)

Firefox 56.0.2

オープンソースの Webブラウザ、Firefox 56.0.2 がリリースされました。
このバージョンではバグ修正が中心のようですので、早急にアップデートしておきましょう。
大幅に変更されるバージョン 57 が近づいて来ています。
私がインストールしているアドオン8つのうち対応しているのは1つだけで、他は使えなくなるためどうするか思案中です。

本日のオキシダント濃度
0.051ppm(PM2.5 は 28μg/m3)

20171027

2017年10月26日 (木)

コラム「ゼラチン」

ホームページのコラムに「ゼラチンとはなにか。」を追加しました。
ゼラチンはコラーゲンを熱変性させたものです。
構造は違いますが物質としての組成はゼラチンもコラーゲンも同じです。
タンパク質の1種ですので、食べた場合はアミノ酸にまで分解されて吸収されます。

本日のオキシダント濃度
0.047ppm(PM2.5 は 26μg/m3)

2017年10月25日 (水)

OnyX 3.3.8

システムのメンテナンス&最適化ツール、OnyX 3.3.8 がリリースされています。
バージョン 3.3.8 は macOS High Sierra 10.13専用版です。
macOS Sierra 10.12 用も 3.3.1 にバージョンアップしています。
OS のバージョンごとに専用バージョンが用意されていますので、あっているバージョンを使う必要があります。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm(PM2.5 は 23μg/m3)

2017年10月24日 (火)

体が軽く感じる

台風通過後、体が軽くなったように感じます。
外に出ても頭痛や目の痛みをあまり感じなくなりました。
キンモクセイの花が全て落ちたのが要因としては大きいような気がします。
しばらくは楽な状態が続きそうです。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm(PM2.5 は 21μg/m3)

2017年10月23日 (月)

台風一過

多くの傷跡を残した台風が通過し、青空が広がりました。
こちらの地域では幸い大きな被害はありませんでした。
最近は晴れても空が白っぽかったのですが、久しぶりに空が青くなっています。
キンモクセイの花が全て落ちて、体が楽になっています。

本日のオキシダント濃度
0.048ppm(PM2.5 は 24μg/m3)

2017年10月22日 (日)

総選挙投票日

今日は衆議院総選挙の投票日です。
台風接近で大荒れの天気になりそうだったので、午前中の早い時間に投票に行きました。
加古川市でも一部の地域で避難準備情報が発令されていて、投票所が避難場所になっているようです。(携帯に緊急メールが来た)
私が住んでいる地域は今の所大丈夫ですが、被害が出ないことを祈るばかりです。

本日のオキシダント濃度
0.044ppm(PM2.5 は 11μg/m3)

2017年10月21日 (土)

台風接近

今年は接近してくる台風が多いような気がします。
以下引用。

兵庫最接近は23日未明~早朝か 台風21号

 超大型の非常に強い台風21号について、神戸地方気象台は21日午前、兵庫県への最接近は23日午前0~6時ごろになる見通しと発表した。衆院選投開票日の22日には雨風が強まる予想となっており、同気象台は「気象情報や安全を確認した上で、投票はできるだけ早い時間帯に済ませてほしい。期日前投票も検討して」と呼び掛けている。

続きを読む "台風接近" »

2017年10月20日 (金)

会報99号

化学物質過敏症支援センターから CS支援第99号が届きました。
宮田先生の講演内容の3回目や、「変わり続ける化学物質に向き合うために4」が掲載されていました。
後者は大気汚染に関する内容で、かなり参考になります。
今回も電磁波過敏症に関する記事はありませんでした。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm(PM2.5 は 10μg/m3)

2017年10月19日 (木)

目がチカチカする

頭痛やだるさが続いき、目がチカチカします。
パソコンの画面を見るのも少し辛い状態です。
ホームページの更新の準備が全くできず、今週は更新を見送りました。
少しずつ楽になり始めているので、来週はなんとかなりそうな気がします。

本日のオキシダント濃度
0.039ppm(PM2.5 は 13μg/m3)

2017年10月18日 (水)

キンモクセイの匂いを感じない(2回目)

再び、キンモクセイの花の匂いを感じなくなりました。
花はまだ咲いていて家族は匂いを感じているので、再度、マスクングされてしまったようです。
匂いを感じなくても体調不良は続いているのでとても困ります。
他の物質でも同じようなことが起きていそうなので、注意をする必要があります。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm(PM2.5 は 18μg/m3)

2017年10月17日 (火)

Wi-Fi に脆弱性

Wi-Fi暗号化技術「WPA2」に脆弱性が発見され、影響が広がっています。
以下引用。

WPA2の脆弱性「KRACK」対処パッチ、Microsoftは対応済み、AppleのOSとAndroidは数週間中

 Wi-Fiの暗号化技術「WPA2」に悪用可能な脆弱性が見つかった問題について、米Microsoftは10月10日の月例セキュリティ更新で対処したと語った。米The Vergeが10月16日(現地時間)に報じた。

続きを読む "Wi-Fi に脆弱性" »

2017年10月16日 (月)

体調不良続く

キンモクセイが原因と思われる体調不良が続いています。
去年より体調への影響が大きいような気がします。
晴れていれば匂い物質は上空に拡散していくのですが、曇りや雨だと地上付近に止まりやすく、影響が長く続く傾向があります。
しばらく天気が悪い予報になっていて、長引いてしまいそうです。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm(PM2.5 は 12μg/m3)

2017年10月15日 (日)

キンモクセイ開花(2回目)

先日開花したキンモクセイは1本だけでしたが、残りが一斉に咲き始めています。
一旦は感じなくなっていたキンモクセイの匂いが家の中にいても感じます。
その影響か頭痛がひどく、体もだるくてフラフラします。
1週間ぐらいは続きそうなので、今週は辛いかもしれません。

本日のオキシダント濃度
0.037ppm(PM2.5 は 19μg/m3)

2017年10月14日 (土)

Carbon Copy Cloner 5

Mac用のバックアップツール、Carbon Copy Cloner 5 にアップグレードしました。
Carbon Copy Cloner は Mac のハードディスクや SSD をシステムごとバックアップできるツールです。
バージョン 5 で macOS 10.13 High Sierra に完全に対応しました。(最新バージョンは 5.0.3)
私はバージョン 4 からのアップグレードなので、通常の半額で購入できました。

本日のオキシダント濃度
0.026ppm(PM2.5 は 19 μg/m3)

20171014

2017年10月13日 (金)

中間テスト

息子の中学校は昨日と今日が2学期の中間テストでした。
それまでに夏休もが明けてから体育大会を挟んで実力テストが2回ありました。
さすがに3年生ともなると、テストが多いなあという印象です。
11月には県立高校の見学等もあり、すっかり受験モードに入っています。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

2017年10月12日 (木)

コラム「コラーゲン」

ホームページのコラムに「コラーゲンとはなにか。」を追加しました。
コラーゲンは3本の鎖状の分子が螺旋状になった構造をしています。
健康食品や化粧品などにも配合されているものがあります。
大きな分子なのでそのまま吸収されることはなく、アミノ酸まで分解する必要があります。

本日のオキシダント濃度
0.035ppm(PM2.5 は 62μg/m3)
PM2.5 は夜明け前には濃度が下がった。

20171012

2017年10月11日 (水)

PM2.5 急上昇

昨日の午後から PM2.5 の濃度が高くなっています。
今日午前中に一旦下がったのですが、午後にはまた上がってきました。
昨夜はあまり眠れず、体がだるいです。
光化学オキシダントの濃度も上がってきていて、頭痛や目の痛みがひどくなってきています。

本日のオキシダント濃度
0.086ppm(PM2.5 は 64μg/m3)

20171011

2017年10月10日 (火)

眼科で診察(緑内障)

緑内障の診察のため眼科へ行きました。
眼圧は左右とも 13mmHg で安定しています。
今回は右目の眼底三次元画像解析(OCT)検査をしました。
眼圧が低めで安定しているので、点眼薬を1種類減らしてデュオトラバ配合点眼薬だけにすることになりました。

本日のオキシダント濃度
0.075ppm(PM2.5 は 51μg/m3)
午後から急に上がってきました。

2017年10月 9日 (月)

OnyX 3.3.6

Mac のシステムのメンテナンス&最適化ツール、OnyX 3.3.6 がリリースされました。
バージョン 3.3.6 は macOS High Sierra 10.13専用版です。
OnyX は OS のバージョンにあったものを使う必要があります。
私はまだ macOS  Sierra 10.12.6 なので、OnyX 3.3.0 を使っています。

本日のオキシダント濃度
0.046ppm(PM2.5 は 15μg/m3)

2017年10月 8日 (日)

暑い!

最高気温が 28℃まで上がり、この時期としては暑くなりました。
体が対応できておらず、汗がほとんど出てくれません。
体に熱がこもったような状況で、余計に暑く感じます。
3〜4日ぐらい続くとのことなので、体調に影響が出そうです。

本日のオキシダント濃度
0.045ppm(PM2.5 は 15μg/m3)

2017年10月 7日 (土)

「植物由来100%」に化合物

やや旧聞になりますが、深刻な問題になりかねない件です。
以下引用。

「植物由来100%」に化合物、121万個回収

 化粧品ブランド「ジョンマスターオーガニック」(東京)は、シャンプーや化粧水など38製品121万個について、成分表示に誤りがあったとして自主回収を始めた。

続きを読む "「植物由来100%」に化合物" »

2017年10月 6日 (金)

10.13追加アップデート

「macOS High Sierra 10.13追加アップデート」がリリースされています。
インストーラの堅牢性およびメールアプリでの不具合が修正されています。
これ以外にもパスワード流出の恐れがある2つの重大な脆弱性が修正されています。
すべての「macOS High Sierra」ユーザーに推奨されています。

本日のオキシダント濃度
0.031ppm(PM2.5 は 19μg/m3)

2017年10月 5日 (木)

コラム「肉が加熱で柔らかくなる」

ホームページのコラムに「肉が加熱で柔らかくなるのはなぜか。」を追加しました。
肉を加熱するとたんぱく質が変性して硬くなります。
さらに加熱するとたんぱく質の一種であるコラーゲンがゼラチン化して柔らかくなります。
肉には繊維状になっている部分がありますが、たんぱく質からできていて消化吸収されるため、食物繊維ではありません。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm(PM2.5 は 16μg/m3)

2017年10月 4日 (水)

キンモクセイの匂いを感じない

キンモクセイの花の匂いを感じなくなりました。
先日咲き始めた木はまだ咲いていて、匂いは出ているはずです。(体調不良も続いている)
ブログを見返すと去年も同じようなタイミングで匂いを感じなくなっています。
特定の匂いを嗅ぎ続けると鼻が麻痺してしまうようなので、注意する必要があります。

本日のオキシダント濃度
0.043ppm(PM2.5 は 15μg/m3)

2017年10月 3日 (火)

macOS 10.13 について

macOS 10.13 がリリースされてから1週間ほど経ちました。
初期バージョンだけにいくつか不具合が報告されています。
特に新しいフォーマットがらみのものが目立ちます。
私はやはり最初のアップデート 10.13.1 が出るまで待ったほうがいいかなと思っています。

本日のオキシダント濃度
0.040ppm(PM2.5 は 22μg/m3)

2017年10月 2日 (月)

昨夜は眠れなかった

昨夜遅くに PM2.5 が高めだったこともあり、あまり眠れませんでした。
頭痛やだるさが続いていて体調が良くありません。
今日は朝から雨が降っていることもあり、外気は比較的きれいなようです。
この状況が続いてくれるといいのですが。

本日のオキシダント濃度
0.028ppm(PM2.5 は 26μg/m3)
昨夜 PM2.5 は 36μg/m3 まで上がった

2017年10月 1日 (日)

外に出ると頭痛がする

家の外に出ると頭痛がします。
目や喉の痛みはあまり感じないので、オキシダントや PM2.5 などではなさそうです。(実際に数値もそれほど高くない)
キンモクセイが咲き始めていることも関係しているような気がします。
午後になってから焦げ臭さを感じるようになったので、他にも何かあるような気がします。

本日のオキシダント濃度
0.062ppm(PM2.5 は 19μg/m3)

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